Sen tarkoitus ei ole virrata asennosta toiseen. Asentojen järjestystä voi vaihtaa tai jättää pois liian vaikeilta tai liian helpoilta tuntuvat asennot. Ja kun olet oppinut kaikki asennot, kannattaa harjoittaa vain yhtä asentoa, koska ne eivät liity toisiinsa. Saadaksesi siitä todellista hyötyä älä tee asentoja järjestyksessä. Alussa ehkä pystyt tekemään ne kaikki täydellisesti. Et hyödy niistä, jos teet ne parhaan kykysi mukaan.
Joka kerta kun teet asennon ja pyrit tekemään sen oikein, kehosi, mielesi ja henkesi reagoivat.
Jos sinulla ei ole vaikeuksia jonkin asennon kanssa, tee parhaasi äläkä siirry seuraavaan. Sinnikkyyttä ei kuitenkaan palkita.
En tiedä missä määrin tämä on luonnos/valmis tai merkintä/runo, mutta ainakin siitä tulee mieleen että vähistäkin aineksista saa kyllä jotain aikaan. Lauseen variointi tai teeman valottaminen jokaisella lauseella uudestaan on ehkä käytetty, mutta toisaalta tehokas ja lakonisuudessaan viehättävä tapa.
VastaaPoistaTuo lauseiden kitkakerrointekniikka sulla on jo hallussa. Minä en ole osannut sellaista enää muutamaan vuoteen.
Tämä oli lähinnä muistiin merkitty kokeilu/harjoitus, mutta kieltämättä tästä voisi saada jotakin aikaan. Kiitoksia - myös tuosta lauseiden kitkakertoimesta, olen yrittänyt etsiä sopivaa ilmaisua sille.
VastaaPoistaLauseen variointi ja toisto on, ihan totta, ehkä aika käytetty keino. Itse kuitenkin olen kovin viehättynyt siihen (silti tai sen vuoksi sitä tulee harvoin käytettyä).